A potencia traducida do latín soa como "forza" e, de feito, este termo é bastante consistente co concepto de "poder masculino". Segundo a opinión xeralmente aceptada, a potencia xorde por si mesma coa idade, aumenta gradualmente e, coa chegada da madurez, tamén desaparece gradualmente. De feito, o potencial masculino dista moito de ser un simple fenómeno, e para a súa aparición, o seu mantemento e crecemento require a aplicación de esforzos por parte do home. Algúns expertos opinan que a potencia, como as pernas dos corredores, debe ser adestrada. É por iso que existe unha prevención da potencia masculina.
Esquivar as garras da impotencia é doado
Todo o mundo sabe que a potencia masculina é unha ferramenta moi sutil, cuxas funcións poden verse afectadas por unha variedade de factores. Pero lonxe de todos os fenómenos negativos son tidos en conta polos homes cando intentan manter e aumentar a súa forza sexual, ou mellor dito, unha poderosa erección de longa duración.
Entre as causas máis comúns de debilidade sexual nos homes, os expertos mencionan o seguinte:
- temperatura ambiente (sábese de forma fiable que cando o corpo se arrefría nos homes, a libido e as capacidades sexuais xeralmente diminúen);
- fondo emocional nunha parella (canto máis igual sexa, maior é a potencia);
- nutrición dun home (canto máis diversa sexa, e canto máis contén substancias que son realmente útiles para o corpo masculino, mellor potencia se manifesta);
- inactividade física (as cargas desequilibradas contribúen ao debilitamento do corpo e fan que a potencia sexa menos forte);
- substancias tóxicas (mesmo unha lixeira intoxicación voluntaria do corpo masculino, é dicir, o tabaquismo e o alcohol, pode provocar unha caída da libido e un deterioro da potencia);
- enfermidades crónicas (independentemente da localización da patoloxía, debilitará o corpo, que dirixirá todas as súas forzas para restaurar as funcións do órgano enfermo, e non para a potencia).
É da influencia destes fenómenos que a boa vella prevención protexe aos homes. O concepto está moi estendido, coñecido desde hai tempo por todos, pero isto non ten menos valor. Póñense nela grandes esperanzas, xa que só ela non só pode negar os efectos nocivos dos factores enumerados anteriormente sobre a potencia masculina, senón que tamén pode facer do corpo unha fortaleza inexpugnable capaz de soportar outros perigos.
5 pasos para manter a potencia
A principal tarefa de previr a aparición da impotencia é previr a aparición de procesos patolóxicos que provocan os seguintes cambios:
- diminución da produción da hormona testosterona;
- debilitamento da estabilidade nerviosa e psicolóxica;
- falta aguda de minerais e vitaminas necesarias para o funcionamento das glándulas sexuais e do corpo no seu conxunto;
- procesos dexenerativos-distróficos nos órganos urinarios;
- deterioración da circulación sanguínea na zona da localización das glándulas e órganos sexuais;
- diminución da inmunidade natural.
Durante varias décadas, durante as que se realizaron amplos estudos sobre as funcións sexuais dos homes e a influencia de varios factores sobre elas, atopáronse medios bastante eficaces que poden reducir a súa influencia. Estes inclúen non só medicamentos, senón tamén remedios populares, exercicio, unha dieta especial.
Para manter e aumentar a potencia nos homes, recoméndaselles tomar só 5 pasos no camiño cara a unha vida sexual plena:
- Renunciar aos malos hábitos que afectan ao sistema circulatorio, ao sistema nervioso central e periférico, aos procesos metabólicos e desestabilizar o fondo hormonal.
- Evite situacións estresantes, ademais, poden ser non só conflitos no traballo ou na familia, senón tamén fortes flutuacións de temperatura, estrés prolongado, incluso psicolóxico.
- Normalizar a alimentación de forma que proporcione ao organismo todos os elementos e compostos necesarios, así como evitar a obesidade ou a desnutrición.
- Restaura a actividade física normal, é dicir, non te esforces demasiado, pero ao mesmo tempo móvese para unha circulación sanguínea, metabolismo e absorción máis activas de nutrientes.
- Trata as enfermidades a tempo, especialmente se poden volverse crónicas.
Non obstante, todos estes fondos non se poden comparar coa regra principal para a prevención da impotencia nos homes en termos de facilidade de uso: o sexo debe ser regular, polo menos 2 veces por semana. Isto activará o traballo da glándula prostática, mellorará a condición do corazón e dos vasos sanguíneos e afectará positivamente o fondo emocional dos homes.
Que medicamentos se poden usar para previr a potencia
Os medicamentos son os remedios máis populares para os homes que deciden asumir a prevención da impotencia. Desafortunadamente, non todos saben en que grupos de drogas centrarse para normalizar as funcións do sistema reprodutivo nos homes e evitar interrupcións na esfera sexual. A maioría dos homes consideran os estimulantes da erección como tales, pero os médicos non recomendan deixarse levar por eles debido ao perigo de perder completamente o potencial masculino.
Na maioría das veces, prescríbense os seguintes medicamentos para previr a disfunción eréctil:
- Sedantes, se hai frecuentes situacións de estrés, depresión, problemas psicolóxicos.
- Fármacos anti-ateroscleróticos e fármacos que restablecen a permeabilidade e o ton vascular.
- Complexos vitamínicos e minerais.
- Fármacos antiparasitarios.
- Preparados para manter a inmunidade.
Todos estes fondos son mellor tomados despois de consultar co médico, aínda que conteñan exclusivamente herbas ou outros compoñentes orgánicos. O feito é que teñen moitas contraindicacións e tamén poden interactuar negativamente entre si ou con outras drogas.
Menú saudable para potenciar
Os médicos chaman a nutrición adecuada como o punto máis importante na prevención da disfunción eréctil nos homes. Os produtos como medios para mellorar a erección utilízanse durante moito tempo e aínda se consideran máis eficaces e seguros que as drogas sintéticas.
Os seguintes alimentos teñen un efecto positivo pronunciado sobre o sistema xenitourinario:
- sementes de cabaza, noces e améndoas;
- carne de vaca e cordeiro;
- ovos;
- cenorias frescas, verduras de apio, allo.
Estes produtos conteñen unha gran cantidade de fósforo, que é necesario para o funcionamento normal do sistema xenitourinario.
Tamén se recomenda consumir máis grans e cereais: avea e copos de trigo, perexil, chícharos e coliflor. Conteñen zinc, unha substancia necesaria para a síntese de testosterona. A vitamina E, que se atopa nos aceites de cacahuete e oliva, plátanos e legumes, tamén axuda a normalizar a actividade das glándulas sexuais.
Outros medios de prevención
Un bo efecto na prevención da potencia tamén é proporcionado por remedios populares con herbas, mel e outros produtos apícolas. Poden ter un efecto sedante, rexenerador, antiinflamatorio, estimulante e inmunomodulador.
Os remedios populares máis populares conteñen ginseng, Euphorbia Pallas, pulmón medicinal. As especias: albahaca, xenxibre, pementa vermella e negra tamén teñen un bo efecto estimulante da potencia. Pódense usar como complemento alimenticio diario.
Xunto cos fondos listados, recoméndase aos homes que visiten a casa de baños regularmente para previr a potencia. Ademais, non basta con quentar nel. Para conseguir o máximo efecto preventivo, cómpre sentar nun baño de vapor cheo de alerce, rábano picante ou vapor de cedro. É suficiente tomar tales procedementos unha vez por semana para manter a potencia ata a vellez.
Unha ducha de contraste ten un efecto similar a un baño. Podes tomalo todos os días, aumentando gradualmente o rango de temperatura e o tempo do procedemento. Neste caso, recoméndase probar primeiro o efecto da ducha nas extremidades inferiores, regando só as coxas. Entón podes regar áreas máis grandes do corpo, incluíndo o peito e a cabeza.
A potencia é unha parte integrante da vida dun home, que, co enfoque correcto, pódese manter ata 70 anos ou máis. Neste caso, non se pode recorrer a medicamentos e procedementos caros. As medidas descritas anteriormente foron probadas por miles de homes, con todo, a súa aplicación aínda require a aprobación dun especialista.